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 チアシードとは？ チアシードとは、メキシコなどの中南米で栽培されているシソ科サルビア属ミントの一種のチア（chia）という植物の種（seed）のことです。 "チア" は、マヤ語で チカラ や 強さ という意味を持ち、古代マヤ・アステカの時代から大切な栄養源として栽培されていました。 チアシードには嬉しい美容効果がたくさんあることがわかりますね！ 疾患予防・月経前症候群改善 チアシードに含まれる必須脂肪酸の一つ、αリノレン酸には以下の効果が期待できます。 アレルギー抑制 ;美容ダイエット 栄養補助のスーパーフード 南米チア原産地で日本人農家さんが栽培した 「安心・安全」な100％ナチュラル種子です。 ABOUT CHIA SEED チアシードとは?

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チアシードの中には、 ホワイトチアシードというものが あるのはご存知でしょうか。 チアシードとは違い 効果はあるのか？ チアシードという言葉は 世間に浸透していますが、 ホワイトチアシードは 美容・ダイエット・栄養補助に♪ 忙しい朝の時間にもサッと溶けるチアシード SUPER FOODS JAPAN「チアシードパウダー 白」 100g 1,080円（税込） いま話題のスーパーフードのチアシード 1日大さじ2杯程度を目安に、ヨーグルトや、スムージー、牛乳や また、たんぱく質や食物繊維の不足も課題となっています。チアシードにはそれらの栄養素が少量の中にもギュッと詰まったスーパーフードです。 普段の飲み物やヨーグルトに入れたり毎日の習慣に取り入れて日々の健康、美容に役立てていきたいですね。 管理栄養士プロフィール 安藤ゆ

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